Étiquette : authenticité

Et si, pour quelques heures, tu pouvais simplement cesser de porter ?

Porter les responsabilités.
Les pensées qui tournent en boucle.
Les « il faut ».
Les « je dois ».
Les besoins des autres, parfois avant même les tiens.
La fatigue que l’on cache derrière un sourire.
Tout ce que l’on anticipe, organise, gère… et que personne ne voit vraiment.

Pour ce deuxième cercle de femmes au Studio Yoga&Thérapie, Barbara K., de Chuchotement corporel, vous invite à venir déposer vos valises.

Barbara est de ces personnes auprès desquelles on peut naturellement ralentir. Douce, sensible, bienveillante et profondément à l’écoute, elle accompagne avec une présence à la fois poétique et vivante, en laissant toute sa place à ce qui se vit ici et maintenant.

Un temps pour souffler

Ce cercle est une invitation à revenir à soi.

À ralentir.

À écouter ce qui se passe à l’intérieur.

À mettre des mots, peut-être… ou simplement à être là.

Tu pourras partager ce que tu traverses si tu en ressens l’envie, écouter les autres femmes, ou simplement profiter de cet espace où tu n’as rien à prouver.

Ici, pas besoin d’être parfaite.
Pas besoin d’avoir les bons mots.
Pas besoin de savoir exactement pourquoi tu viens.

Tu peux simplement venir comme tu es.

Parce que parfois, être entourée de femmes qui connaissent elles aussi cette sensation de trop-plein permet de se sentir moins seule.

Déposer ce qui ne t’appartient pas

Ce cercle sera aussi l’occasion de prendre un peu de recul sur tout ce que nous portons parfois sans même nous en rendre compte.

Ce qui nous appartient.
Ce qui appartient aux autres.
Ce que nous avons pris l’habitude de gérer.
Ce que nous pourrions peut-être laisser partir.

Quelques heures pour reprendre son souffle, retrouver un peu d’espace intérieur et repartir avec, peut-être, quelques clés pour revenir à soi et prendre soin de ce qui a réellement besoin de l’être.

Un cercle pour souffler.
Pour se déposer.
Pour écouter.
Pour partager.
Pour se rappeler que nous n’avons pas à tout porter seules.

Et peut-être que ton cœur te dira simplement : « J’en ai besoin. »

Alors écoute-le.

Informations pratiques

Dimanche 27 septembre 202 de 14h à 16h
Studio Yoga & Thérapie
23 rue Aristide Briand
54500 Vandœuvre-lès-Nancy

💛 Tarif : 25 €
Tarif solidaire : 20 € si tu es en galère

Si cet espace t’appelle, si tu ressens un élan, une curiosité ou simplement l’envie de souffler un peu…

Peut-être que ce cercle est pour toi.