accompagnements individuels au cabinet yoga&thérapie
à vandoeuvre-lès-nancy
Des accompagnements pour mieux-être, mieux vivre et prendre soin de soi
préserver et optimiser la santé globale de l’individu
Dans ce monde où tout va très vite, se permettre de revenir à soi est important. La YogaThérapie, comme la Naturopathie, entre autres, sont des alliés de choix pour reprendre les rênes de notre qualité de vie.
Redevenir acteur de sa Santé.
douleur chronique
- Réduire les douleurs ostéo-articulaires (lombalgie, arthrose, tendinite, ostéoporose…)
- Rhumatismes inflammatoires, maladies auto-immunes (spondylarthrite, polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie…)
- Névralgies
Gynecologie
- Rééquilibrer les cycles (ménopause, ostéoporose…)
- Soulager les douleurs (endométriose…)
- Accompagner la grossesse et le post-partum (prévenir du diastasis et problèmes de périnée, soulager les troubles physique et émotionnels…)
stress et émotions
- Apprivoiser le stress, la charge mentale et soutenir les efforts intellectuels intenses
- Fatigue émotionnelle
- Burn out
- Etat de Stress Post-Traumatique
oncologie
- Soulager les effets secondaires des traitements (lutter contre la fatigue, les douleurs…)
- Rétablir un certain bien-être psychologique (stress, angoisse, ESPT…)
sommeil
- Améliorer le sommeil (difficultés à l’endormissemet, réveils nocturnes, insomnies…)
- Lutter contre la fatigue chronique
digestion
- Améliorer la digestion (troubles digestifs, ballonnements, constipation et diarrhées chroniques…)
- Accompagner les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (colon inflammatoire et irritable, perméabilité intestinale, maladie de Crohn…)
Cécile NUEL-ADAM,
Fondatrice du Studio Yoga&Thérapie, Yogathérapeute, Enseignante en Yoga et Formatrice
Depuis 2009, le yoga accompagne mon chemin personnel et professionnel. En 2018, ma rencontre avec la YogaThérapie auprès du Dr Lionel Coudron devient une évidence et transforme ma façon d’envisager la santé et le prendre soin.
Curieuse et passionnée, je continue depuis à apprendre, me former et expérimenter, avec une conviction : prendre soin de soi peut être simple, accessible et profondément respectueux de qui nous sommes.
C’est dans cet esprit que j’ai créé le Studio Yoga&Thérapie : un lieu où différentes approches et différents professionnels se rencontrent autour d’une même intention, vous accompagner vers un mieux-être plus global, à votre rythme et selon vos besoins.
Des accompagnements personnalisés, des outils concrets et des pratiques que vous pouvez réellement intégrer dans votre quotidien.
Prendre soin de soi, mieux vivre, trouver ses propres ressources… simplement, à sa manière.
« Rien n’est plus important que de se sentir vivant » Catherine BENSAID
Sophie bonn,
Naturopathe
Docteure en pharmacie depuis plus de 25 ans, et exerçant son activité à l’Hôpital et en Clinique sur Nancy, elle aime à penser que la prévention est le meilleur des soins.
Passionnée, pétillante et sérieuse, elle a une soif de connaissances qui semble ne jamais vouloir s’arrêter. Son parcours est jalonné par l’obtention de différents et nombreux diplômes universitaires, étroitement liés à son évolution dans le métier : d’abord proches de son activité de praticien hospitalier, puis de son intérêt pour la phyto-aromathérapie et la nutrithérapie. Ce sont d’ailleurs ces dernières formations qui l’ont conduite à devenir naturopathe.
Pouvoir conjuguer la richesse de ces divers savoirs lui est d’une grande valeur : vous offrant la possibilité de préserver votre santé globale avec des moyens simples et naturels, dans ses accompagnements personnalisés et bienveillants.
Studio Yoga&Thérapie
23 rue Aristide BRIAND
54500 VANDOEUVRE-lès-NANCY
Studio Yoga&Thérapie 