Saison 2026-2027 … en cours de programmation
Tous les cours sont ouverts à tout le monde, quelque soit votre expérience ou non avec le yoga.
Le yoga proposé au Studio Yoga&Thérapie est un yoga progressif, adapté aux possibilités de chacun.e. Nos cours collectifs s’adaptent à vous, vos besoins, vos envies. Parce que nous souhaitons vous permettre de vous intérioriser, vous recentrer et vous déployer.
Afin de garantir la qualité de l’accueil et de l’enseignement, les cours se déroulent en petits groupes. Le Studio Yoga&Thérapie met à disposition tout le matériel nécessaire à la pratique. Vous venez juste avec une tenue souple et confortable.
NB : Nous rappelons, afin de permettre le bon déroulement du cours, préserver la pérennité de la structure, et pour rester dans un esprit authentique et bienveillant, que TOUTE ANNULATION DE MOINS DE 48H est dûe.
YOGA & BIEN-être
PLANNING EN COURS…
BAIN SONORE ET VIBRATOIRE avec les bols tibétains – SAMEDI
S’offrir un temps suspendu. Ralentir. Libérer le corps de ses tensions à travers quelques mouvements doux, se reconnecter à son souffle et laisser le son et les vibrations des bols tibétains chanter en soi.
Ce cours est proposé par Cécile
Yoga GAINAGE – SAMEDI
Le gainage permet de protéger les articulations, d’éviter les douleurs et de prévenir les blessures ! Le yoga nous permet de tonifier et de renforcer notre corps en le respectant.
Une pratique accessible et progressive pour solliciter notamment la sangle abdominale, le dos et les muscles posturaux, améliorer la stabilité et prendre davantage conscience de son centre.
Un rendez-vous pour se renforcer en douceur, mieux soutenir son corps et repartir avec de nouvelles clés pour sa pratique.
Ce cours est proposé par Salomé
Studio Yoga&Thérapie 