Raphaël STOCKY est professeur de yoga et yogathérapeute :
« Grace au yoga, j’ai pu prendre soin de moi, revenir aux sources. Ainsi, cela fait maintenant près de 15 ans que je fais du yoga et suite à ma formation en Inde de professeur de Yoga, je souhaite désormais faire profiter de mon expérience d’autres personnes.
J’ai obtenu mon diplôme universitaire de « Yoga et Santé », et je me suis formé à « IDYT : Institut de Yoga Thérapie » afin d’acquérir les compétences en yoga thérapie. »
Raphaël nous propose une pratique de Hatha Yoga Détox : Après les excès des repas de fête et le rythme effréné des célébrations, cet atelier vous permettra de vous recentrer et de revitaliser votre corps et votre esprit : à travers des postures de yoga (asanas) ciblées, des techniques de respiration (pranayama), et une attention particulière à la relaxation profonde, propices à libérer les tensions, stimuler la digestion et augmenter l’énergie vitale.
Cet atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés, et s’adapte aux besoins spécifiques de chaque participant. Vous repartirez avec un sentiment de légèreté et une nouvelle énergie pour commencer l’année en toute sérénité.
Je suis tellement heureuse d’accueillir une nouvelle fois Raphaël pour cette Masterclass.
Studio Yoga&Thérapie 