Nous sommes heureux de vous retrouver avec Alexis DANCY pour ce nouvel atelier Yin Yoga des Saisons, en célébrant le printemps !
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le printemps est la saison de la croissance, du renouveau et de l’énergie du Foie, organes associés à la régénération et à la circulation de l’énergie (Qi). C’est une période idéale pour se libérer des tensions accumulées durant l’hiver et favoriser un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
Au cours de cet atelier, nous allons travailler sur des postures de Yin Yoga spécialement choisies pour stimuler la circulation de l’énergie, renforcer le Foie, et soutenir la détoxification naturelle du corps. En harmonie avec la MTC, nous explorerons un peu également les émotions liées à cette saison – la colère et la frustration – en cherchant à les relâcher et à les transformer par une pratique douce et méditative.
Ce moment de pratique profonde vous offrira une occasion unique de vous reconnecter à la nature, d’équilibrer vos énergies internes et de préparer votre corps à accueillir la légèreté et la croissance de la nouvelle saison. Venez vous ressourcer, renouveler votre vitalité et cultiver la paix intérieure !
Préparez-vous à accueillir le printemps dans un état de sérénité et de bien-être total.
Le Yin Yoga est une pratique inspirée du Taoïsme et de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui prennent en compte le cycle des saisons et leur impact sur notre corps. Profitons de l’expertise en Médecine Traditionnelle Chinoise d’Alexis DANCY pour une pratique de Yin Yoga très précise et ressourçante.
« L’élément associé au printemps est le bois. Il représente la sève qui remonte après l’hiver, l’augmentation de la lumière, la pousse des fleurs et des éléments de la nature. Cette saison compare l’Homme à une graine s’apprêtant à sortir de terre.«
Studio Yoga&Thérapie 