Étiquette : mouvement

Danse Thérapie de l’Automne – SAMEDI 25 OCTOBRE 10h-11h30 avec Lison d’Encorps une danse

par cecileyogatherapie, publié dans Evènements

Danse Thérapie de l’Automne ✨🍂 – Ralentir pour mieux se Retrouver

L’automne est une saison de transition, où la nature nous invite à ralentir et à revenir à l’essentiel. C’est une période idéale pour méditer et prendre du recul sur ce qui nous nourrit vraiment.
Un moment précieux pour offrir sérénité et détente à notre corps et à notre esprit.

Je vous propose un atelier de danse thérapie, une exploration de l’énergie automnale à travers le mouvement, la respiration et l’écoute profonde de soi.

Un espace bienveillant pour :
🌿 Se reconnecter à son corps
🌿 Libérer les émotions en douceur
🌿 Retrouver clarté et calme intérieur
🌿 Célébrer ce qui nous rend heureux

📅 Date : Samedi 25 octobre
🕒 Horaire : 10h – 11h30
📍 Lieu : Studio de Yoga & Thérapie, 23 rue Aristide Briand, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
💰 Tarif : 15 euros en espèces

RESERVATION : lemagueresselison@gmail.com

✨ Aucune expérience en danse n’est nécessaire – venez tel·le que vous êtes, avec l’envie de bouger, ressentir et partager.

🍁 Offrez-vous une parenthèse de douceur et de connexion, au rythme de l’automne 🍁

Yoga & Danse Thérapie, avec Lison LE MAGUERESSE et Cécile NUEL-ADAM – SAMEDI 25 MAI – 10h-12h

par cecileyogatherapie, publié dans Evènements
JE VIENS

La fête des mères est une occasion idéale pour célébrer la VIE et la CREATION dans sa générosité ! Donnons de l’amour inconditionnel à notre vie, un peu comme l’amour d’une mère. Explorons-le en mouvement, dans la douceur, le partage et le voyage intérieur.

Nous vous proposons un évènement unique de reconnexion à soi via une formule bien-être combinant le yin yoga, la danse thérapie et le voyage sonore. 

Un duo pour une exploration à l’intérieur de soi à travers le mouvement et les vibrations sonores. Laissez-vous guider par la musique, le son, la voix et par votre cœur. 

Nous débuterons l’atelier par une reconnexion à notre corps tout en douceur grâce au Yin Yoga. La douceur et la puissance du Yin Yoga nous amènent à un état, à la fois doux, lent et régénérant, selon ses trois principes fondamentaux : trouver sa juste posture (souvent aidé et soutenu par des accessoires), être dans l’immobilité et garder la posture pendant quelques minutes (3 à 8 minutes). Les sons et les vibrations des bols tibétains apporteront une dimension sensorielle supplémentaire.

Puis, Lison LE MAGUERESSE, Encorps une Danse, vous initiera à la danse thérapie. Lison est une femme énergique, qui aime transmettre sa passion du corps en mouvement avec beaucoup de joie et de douceur.

La danse thérapie est une invitation à explorer votre créativité en libérant vos ressentis du moment, à lâcher prise, à vous redécouvrir par le mouvement tout en créant des liens.

C’est un espace pour se rencontrer soi-même : Conscience de soi, conscience du corps, conscience des autres. 

Il n’y a pas besoin de pré-requis, juste à laisser le corps s’exprimer en fonction de votre état de corps et d’esprit, dans l’instant présent. 

Et nous terminerons par une belle relaxation au son des bols tibétains.

Etes-vous prêts à tenter l’expérience? 

Bien-être et apaisement garantis ! 

SAMEDI 25 MAI (veille de la fête des mères) – 10h-12h

TARIF 35€

Le nombre de places est limité, réservez vite !!

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