Dernier cycle de l’année : à ne pas rater !!!!
L’été est là, et avec lui, une énergie de feu qui réchauffe nos cœurs, stimule nos relations et nous pousse à rayonner pleinement. Pour accompagner cette saison intense en douceur, nous vous proposons un atelier Yin Yoga des Saisons, accompagné par Alexis DANCY, expert en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), mardi 22 juillet de 18h30 à 20h30.
En MTC, l’été correspond à l’élément Feu et est lié à l’organe du Cœur, symbole de joie, d’expression et de conscience. Mais lorsque l’énergie de feu est déséquilibrée, elle peut provoquer agitation, anxiété ou fatigue émotionnelle.
Cet atelier vous invite à ralentir, à vous recentrer et à vous reconnecter à votre feu intérieur sans vous brûler. À travers une pratique de Yin Yoga lente, profonde et méditative, Alexis Dancy vous guidera pour équilibrer l’énergie du cœur et favoriser l’apaisement, la clarté mentale et l’ouverture du cœur.
Le Yin Yoga, par ses postures tenues dans la durée, offre un espace de relâchement profond du corps et du mental, en agissant sur les méridiens spécifiques de la saison. L’expérience sera enrichie par des temps de respiration consciente, de visualisation et d’apports théoriques accessibles autour des cycles énergétiques.
Cet atelier est une véritable invitation à ralentir, à revenir à soi, à apaiser le tumulte intérieur et à retrouver une joie calme et stable. C’est aussi l’occasion de clore le cycle annuel des saisons dans une atmosphère bienveillante, en prenant un temps précieux pour soi.
« Les bourgeons se sont transformés en feuilles et nous pouvons désormais admirer les arbres avec toute leur verdure…
Cette nature florissante et le climat agréable nous réchauffe le coeur!
Il est donc bien légitime que les Chinois aient placé cet organe dans l’élément feu, le yang du yang. Et oui, le coeur rayonne en été!
C’est donc en été que nos projets doivent voir le jour, l’accomplissement d’un cycle qui aura duré toute une saison… Il est important dans cette période, de récolter les fruits de la saison passée, par exemple en s’offrant des vacances…«
Studio Yoga&Thérapie 