Le planning des cours de yoga 2026-2027 est arrivé !
Après la pause estivale, le Studio Yoga&Thérapie reprend doucement son rythme pour une nouvelle saison placée sous le signe de la pratique, de la transmission et du prendre soin.
Et cette année encore, le Studio évolue…
Une rentrée avec Philippine et Salomé
Pour cette nouvelle saison, j’ai la joie de laisser les tapis entre les mains de Philippine et Salomé, qui vous accompagneront tout au long de l’année à travers des pratiques différentes et complémentaires.
Philippine (06.69.19.22.15) vous propose :
- Yin Yoga : Un rendez-vous pour ralentir, ressentir et se déposer. Une pratique douce et introspective, où l’on prend le temps d’écouter son corps et son souffle.
- Vinyasa Yoga : Une pratique fluide et dynamique, guidée par le souffle, pour bouger, renforcer, explorer et retrouver de l’énergie.
Douce, attentive et passionnée, Philippine vous invite à explorer un yoga à la fois sensible, vivant et adapté à chacun. Entre fluidité et lenteur, mouvement et intériorité, elle vous accompagne avec simplicité pour mieux habiter votre corps et vous reconnecter à vos sensations.
Salomé (06.12.87.57.99) vous propose :
- Hatha Yoga adapté : Une pratique progressive et accessible, qui associe mouvements, postures, respiration et relaxation, dans le respect des possibilités de chacun.
- Yoga adapté sur chaise : Une pratique douce et accessible, qui utilise la chaise comme support pour mobiliser le corps, entretenir la mobilité et retrouver de l’aisance dans ses mouvements.
Avec douceur, écoute et bienveillance, la pétillante Salomé propose un yoga accessible qui s’adapte aux possibilités de chaque corps. Une invitation à bouger, respirer, renforcer et retrouver de la mobilité, dans le respect de son rythme et sans recherche de performance.
Des approches différentes, mais une intention commune :
vous proposer un yoga qui s’adapte à vous, à votre corps et à vos besoins.
Une année qui s’ouvre à de nouvelles expériences
Le planning ne s’arrête pas aux cours hebdomadaires.
Nous préparons actuellement une programmation d’ateliers réguliers et de rencontres ponctuelles, avec de nouveaux intervenants et de nouvelles disciplines.
Toujours avec le même fil rouge : le yoga, le bien-être, le mouvement et la relation au corps.
De nouvelles façons d’explorer, de ressentir, de comprendre son corps et d’en prendre soin viendront ainsi enrichir la vie du Studio au fil des mois.
Et j’aurai également le plaisir de revenir ponctuellement au Studio pour vous proposer des bains sonores aux bols tibétains.
Des parenthèses pour ralentir, écouter, vibrer… et simplement se laisser porter par les sons.
La programmation des ateliers se construit actuellement.
Alors, restez attentifs : de nouvelles dates et de nouvelles propositions arriveront bientôt !
Et moi, dans tout ça ?
Cette rentrée est un peu particulière pour moi.
Depuis la création du Studio Yoga&Thérapie, j’ai eu la joie de vous accompagner sur les tapis, en YogaThérapie, en yoga et à travers différents ateliers et formations.
Mais cette année, j’ai choisi de m’accorder une parenthèse professionnelle pour être pleinement auprès de mon enfant.
Une parenthèse dont j’ai besoin.
Une parenthèse que j’ai choisie.
Une parenthèse pour prendre le temps d’être là où ma vie me demande d’être aujourd’hui.
Je n’assurerai donc pas les cours ni les accompagnements pour le moment.
Mais le Studio, lui, continue de vivre.
Et je suis heureuse de le voir évoluer, s’ouvrir à de nouvelles personnes, de nouvelles pratiques et de nouvelles rencontres, tout en conservant ce qui constitue son ADN :
un lieu pour mieux-être, mieux vivre et prendre soin de soi.
Je serai là ponctuellement, notamment lors des bains sonores, et je continuerai à faire vivre et évoluer ce lieu que j’ai créé avec tant de cœur.
Une nouvelle saison commence
À celles et ceux qui retrouvent le chemin du tapis après quelques semaines de pause : belle reprise !
À celles et ceux qui découvrent le yoga : bienvenue !
Et à celles et ceux qui hésitent encore à pousser la porte du Studio : vous n’avez pas besoin d’être souple, sportif ou expérimenté pour commencer.
Il suffit parfois simplement de venir, de respirer et de se laisser accompagner.
Je souhaite à Philippine, Salomé, aux nouveaux intervenants qui nous rejoindront au fil de l’année et à chacun d’entre vous une très belle saison 2026-2027, riche en découvertes, en mouvement, en respiration et en moments pour soi.
💌 Pour ne rien manquer
La programmation des ateliers et des nouvelles propositions va s’étoffer au fil des mois.
Abonnez-vous à la newsletter depuis le site du Studio Yoga&Thérapie pour recevoir les nouvelles dates, les ateliers, les rencontres et toutes les actualités du Studio.
Et surtout… continuez à faire vivre ce lieu par votre présence, votre curiosité et votre envie de prendre soin de vous.
Quant à moi, je vous retrouverai ponctuellement, et plus largement lorsque le moment sera juste pour moi.
D’ici là, prenez soin de vous.
Et prenez soin de ce qui compte pour vous. 🤍
Avec toute ma gratitude,
Cécile
Fondatrice du Studio Yoga&Thérapie
Studio Yoga&Thérapie 