Nous sommes plus que ravies de vous proposer ce nouveau séjour, en plein cœur de l’automne. Cette saison qui nous invite à ralentir et à ressentir. Vous aussi vous avez envie de vous sentir pleinement vous-m’aime ? Besoin d’une reconnexion à la nature, et à votre nature ?
Plongez au cœur de la forêt Vosgienne pour un séjour inoubliable dédié au ralentissement, à la reconnexion et au bien-être holistique. Nous vous invitons à une expérience immersive où chaque moment est conçu pour harmoniser corps, esprit et nature.
Dans le cadre paisible de la forêt, ce séjour offre un refuge idéal pour ralentir le rythme de la vie quotidienne et renouer avec soi-m’aime. La forêt devient votre sanctuaire, où chaque souffle est empreint de la sagesse des arbres et de la sérénité des paysages naturels.
Nous vous invitons à vivre un séjour cocooning, tout en simplicité, de cœur à cœur. Dans un lieu magnifique et magique, à 1 heure de Nancy. Un hameau au cœur de la foret vosgienne, entouré d’étangs et de belles étendues. Un cadre idéal pour ralentir, ressentir, se reconnecter à la nature, en douceur, pour se recharger, et se recentrer.
AU PROGRAMME :
- Bain de Forêt : Imprégnez-vous des bienfaits thérapeutiques de la nature lors de promenades guidées qui éveilleront vos sens et nourriront votre esprit.
- Yoga et Pranayama : Pratiquez le yoga au rythme doux, favorisant l’ancrage et la relaxation, accompagné de séances de pranayama pour équilibrer votre énergie vitale et approfondir la connexion avec vous-m’aime.
- Bain Sonore avec les Bols Tibétains : Laissez-vous envelopper par les vibrations apaisantes des bols tibétains, qui vous guideront vers un état profond de relaxation et de guérison.
- Moments de Partage et Créativité : Participez à des ateliers de créativité et à des cercles de partage où l’échange et la sororité sont au cœur de l’expérience, renforçant les liens entre les participantes.
- Yoga du Visage et Cocooning : Découvrez des techniques de yoga du visage pour revitaliser et détendre les muscles faciaux, tout en profitant de moments de cocooning pour choyer votre bien-être intérieur.
- Douceur et Sororité : Célébrez la douceur et l’harmonie au sein d’une communauté bienveillante, où chaque moment est empreint de respect, de soutien mutuel et de connexion profonde.
- Alimentation Saine : Savourez des repas nourrissants préparés avec soin, mettant en avant des ingrédients locaux, biologiques et vivants pour revitaliser votre corps.
Lucie nous invite à une exploration au cœur du vivant, pour se faire du bien. Beaucoup de fruits, beaucoup de légumes, des jus, des graines germées, des plantes sauvages… une « cru »sine emplie de joie et surtout de créativité, et plein de découvertes culinaires !!! Un voyage gustatif aux saveurs sauvages et vivifiantes !!! Une nourriture vivante et vibrante !!!
La nourriture est une des bases du mieux être. Et de l’expansion de soi-m’aime.
Un régal pour les papilles et pour les yeux !!! Plus de vivant pour se sentir vibrant. Pour honorer le vivant et nos cellules. Pour honorer la vie et la joie de vivre.
Apprendre à se faire plaisir, se régaler en créant ensemble de bons petits plats sains et savoureux. Un tremplin pour démarrer le printemps sur des bases saines et vivifiées.
« Éveil en Forêt : Ralentir et Ressentir » est bien plus qu’un simple séjour. C’est une invitation à ralentir, à écouter la nature et à vous reconnecter avec vous-m’aime dans un cadre enchanteur. Venez vivre cette expérience transformative et laissez la magie de la forêt vous guider vers un nouvel équilibre intérieur.
Arrivée à partir de 17h30 le vendredi 8 novembre – Départ à partir de 16h30 le lundi 11 novembre 2024.
TARIFS : inclus : l’hébergement (un chalet au pied de la forêt Vosgienne et d’un étang – près de Remiremont), repas bio, bons et beaux, les ateliers autour du yoga, de la relaxation et de la méditation (NB – les Bols Tibétains seront du voyage!!!), les bains de forêt, les ateliers découverte des plantes sauvages
Hébergement : chaque chambre est composée d’un lit simple et d’un lit double
lit simple chambre partagée : 380€ -> 365€ pour toute réservation avant le 6 octobre 2024 !!!!COMPLET- lit double chambre partagée : 395€ -> 380€ pour toute réservation avant le 6 octobre 2024 !!!! Reste 1 place
Attention le nombre de places est limité à 8 personnes, pensez à réserver vite !!!
Les inscriptions se font directement auprès de moi (06 98 97 20 40 ou cecile.yogatherapie@gmail.com)
Studio Yoga&Thérapie 