EXPRESSION & RELAXATION – 3 voyages expressifs et libérateurs, avec Clémence IDDIR et Cécile NUEL-ADAM

S’exprimer face à l’autre, aux autres, devant les autres qui nous regardent… pas toujours vraiment facile !!! Clémence IDDIR, coach théâtrale, comédienne, metteure en scène à la Compagnie Incognito, nous invite à 3 voyages expressifs libérateurs !!!

QUAND ?

• SAMEDI 5 OCTOBRE (9h30-12h30) : confiance en moi
• SAMEDI 25 JANVIER (9h30-12h30) : en lien vers l’autre
• SAMEDI 22 MARS (9h30-12h30) : vivre ses émotions

quoi ?

Comment, par le corps, les mots, je peux me réconcilier avec moi-même et restaurer la confiance en moi. Comment les expressions corporelles ou gestuelles peuvent-elles m’ouvrir au monde, m’aider à sortir de moi, me mettre en lien avec l’autre, à être à l’écoute de l’autre… mais aussi à mon écoute. Oui, ce travail d’expression, c’est aussi un travail pour apprivoiser ses émotions, les faire sortir de soi, évacuer le stress, décoincer ses peurs…

qui ?

Clémence IDDIR, coach théâtrale, comédienne, metteure en scène à la Compagnie Incognito, nous invite à un voyage expressif libérateur.

Cécile NUEL-ADAM, yogathérapeute, nous propose de ponctuer ce stage par des temps de relaxation profonde, autour du yoga et des bols tibétains, pour un voyage intérieur apaisant.

tarifs

• 60€ la matinée
• ou 150€ les 3 matinées

réservation

Attention nombre de places limité : 8 stagiaires maximum

Pour rappel, afin de permettre le bon déroulement des stages, toute annulation de moins de 48h est dûe.