La fête des mères est une occasion idéale pour célébrer la VIE et la CREATION dans sa générosité ! Donnons de l’amour inconditionnel à notre vie, un peu comme l’amour d’une mère. Explorons-le en mouvement, dans la douceur, le partage et le voyage intérieur.
Nous vous proposons un évènement unique de reconnexion à soi via une formule bien-être combinant le yin yoga, la danse thérapie et le voyage sonore.
Un duo pour une exploration à l’intérieur de soi à travers le mouvement et les vibrations sonores. Laissez-vous guider par la musique, le son, la voix et par votre cœur.
Nous débuterons l’atelier par une reconnexion à notre corps tout en douceur grâce au Yin Yoga. La douceur et la puissance du Yin Yoga nous amènent à un état, à la fois doux, lent et régénérant, selon ses trois principes fondamentaux : trouver sa juste posture (souvent aidé et soutenu par des accessoires), être dans l’immobilité et garder la posture pendant quelques minutes (3 à 8 minutes). Les sons et les vibrations des bols tibétains apporteront une dimension sensorielle supplémentaire.
Puis, Lison LE MAGUERESSE, Encorps une Danse, vous initiera à la danse thérapie. Lison est une femme énergique, qui aime transmettre sa passion du corps en mouvement avec beaucoup de joie et de douceur.
La danse thérapie est une invitation à explorer votre créativité en libérant vos ressentis du moment, à lâcher prise, à vous redécouvrir par le mouvement tout en créant des liens.
C’est un espace pour se rencontrer soi-même : Conscience de soi, conscience du corps, conscience des autres.
Il n’y a pas besoin de pré-requis, juste à laisser le corps s’exprimer en fonction de votre état de corps et d’esprit, dans l’instant présent.
Et nous terminerons par une belle relaxation au son des bols tibétains.
Etes-vous prêts à tenter l’expérience?
Bien-être et apaisement garantis !
SAMEDI 25 MAI (veille de la fête des mères) – 10h-12h
TARIF 35€
Le nombre de places est limité, réservez vite !!
Studio Yoga&Thérapie 