accompagnements individuels au cabinet yoga&thérapie
à vandoeuvre-lès-nancy
Yogathérapie et naturopathie
préserver et optimiser la santé globale de l’individu
Dans ce monde où tout va très vite, se permettre de revenir à soi est important. La YogaThérapie, comme la Naturopathie sont des alliés de choix pour reprendre les rênes de notre qualité de vie.
Redevenir acteur de sa Santé.
douleur chronique
- Réduire les douleurs ostéo-articulaires (lombalgie, arthrose, tendinite, ostéoporose…)
- Rhumatismes inflammatoires, maladies auto-immunes (spondylarthrite, polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie…)
- Névralgies
Gynecologie
- Rééquilibrer les cycles (ménopause, ostéoporose…)
- Soulager les douleurs (endométriose…)
- Accompagner la grossesse et le post-partum (prévenir du diastasis et problèmes de périnée, soulager les troubles physique et émotionnels…)
stress et émotions
- Apprivoiser le stress, la charge mentale et soutenir les efforts intellectuels intenses
- Fatigue émotionnelle
- Burn out
- Etat de Stress Post-Traumatique
oncologie
- Soulager les effets secondaires des traitements (lutter contre la fatigue, les douleurs…)
- Rétablir un certain bien-être psychologique (stress, angoisse, ESPT…)
sommeil
- Améliorer le sommeil (difficultés à l’endormissemet, réveils nocturnes, insomnies…)
- Lutter contre la fatigue chronique
digestion
- Améliorer la digestion (troubles digestifs, ballonnements, constipation et diarrhées chroniques…)
- Accompagner les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (colon inflammatoire et irritable, perméabilité intestinale, maladie de Crohn…)
Cécile NUEL-ADAM,
Fondatrice du Studio Yoga&Thérapie, Yogathérapeute, Enseignante en Yoga et Formatrice
Le yoga fait parti de sa vie depuis 2009, au tout début de sa vie professionnelle comme dentiste. Une pratique qui lui a permis de vivre au mieux ce métier. En 2018, elle rencontre la YogaThérapie auprès du Dr Lionel COUDRON : une évidence.
Curieuse et passionnée, elle ne se lasse pas de se former, d’apprendre, de faire des expériences, de partager une autre façon de voir le monde et du prendre soin, plus respectueuse de l’Être, de sa nature.
Puis, en 2022, elle se lance, car elle sait enfin que ses qualités, la gentillesse, l’écoute, la bienveillance, sa sensibilité ont un sens et ont toute leur place dans sa nouvelle pratique professionnelle autour du yoga et de la santé, pour vous aider à vous sentir mieux, à votre place, en phase avec vous-m’aime, avec les autres et à déployer toutes vos ressources, votre plein potentiel.
A l’écoute de vos besoins, je m’adapte à votre mode de vie pour vous offrir des conseils simples, accessibles et personnalisés. Des solutions que vous pourrez facilement mettre en place au quotidien.
« Rien n’est plus important que de se sentir vivant » Catherine BENSAID
Sophie bonn,
Naturopathe
Docteure en pharmacie depuis plus de 25 ans, et exerçant son activité à l’Hôpital et en Clinique sur Nancy, elle aime à penser que la prévention est le meilleur des soins.
Passionnée, pétillante et sérieuse, elle a une soif de connaissances qui semble ne jamais vouloir s’arrêter. Son parcours est jalonné par l’obtention de différents et nombreux diplômes universitaires, étroitement liés à son évolution dans le métier : d’abord proches de son activité de praticien hospitalier, puis de son intérêt pour la phyto-aromathérapie et la nutrithérapie. Ce sont d’ailleurs ces dernières formations qui l’ont conduite à devenir naturopathe.
Pouvoir conjuguer la richesse de ces divers savoirs lui est d’une grande valeur : vous offrant la possibilité de préserver votre santé globale avec des moyens simples et naturels, dans ses accompagnements personnalisés et bienveillants.
Studio Yoga&Thérapie
23 rue Aristide BRIAND
54500 VANDOEUVRE-lès-NANCY
Studio Yoga&Thérapie 