Philippine TROMBINI
ENSEIGNANTE EN YOGA
écouter, explorer, ressentir
J’aime la simplicité, l’écoute, les petits détails et ces espaces où l’on peut simplement être soi.
J’aime aussi la nature, les grands espaces, les voyages et tout ce qu’ils permettent d’explorer : de nouveaux paysages, de nouvelles façons de voir le monde… mais aussi, souvent, une autre façon de se rencontrer soi-même.
C’est sans doute pour cela que le yoga a trouvé une place si particulière dans ma vie.
Pour moi, c’est un chemin d’exploration : une manière de mieux habiter son corps, d’écouter ce qu’il raconte, de se rencontrer autrement et de trouver son propre équilibre.
J’enseigne le Vinyasa et le Yin Yoga, deux pratiques très différentes et pourtant profondément complémentaires.
Dans le Vinyasa, j’aime la fluidité, le mouvement, le souffle, l’énergie et cette sensation de puissance qui naît lorsque le corps et le mental avancent ensemble.
Dans le Yin, j’aime la lenteur, l’immobilité, l’introspection et la possibilité de laisser les choses se déposer.
Du mouvement vers l’écoute.
De la puissance vers la douceur.
De l’effort vers le relâchement.
Yoga juste, Yoga vivant
Je crois surtout en un yoga fonctionnel et adapté, qui ne cherche pas à faire entrer les corps dans des formes parfaites, mais qui s’adapte à chacun.
Parce qu’il n’existe pas une bonne façon de faire une posture.
Il existe celle qui est juste pour vous, aujourd’hui.
J’aime accompagner chacun avec attention, sans jugement et avec simplicité. Créer un cadre suffisamment sécurisant pour expérimenter, ressentir, parfois se dépasser… mais aussi apprendre à respecter ses limites.
Je continue moi-même à apprendre, à expérimenter et à nourrir ma pratique, avec curiosité et passion.
Et si je devais résumer ce que j’ai envie de vous transmettre, ce serait peut-être simplement ceci :
Vous n’avez rien à prouver sur votre tapis.
Juste à vous rencontrer.
Je suis très heureuse de partager mes cours de Vinyasa et de Yin Yoga, au Studio Yoga&Thérapie.
J’ai à cœur de vous proposer des espaces où l’on peut bouger, respirer, ressentir… mais aussi ralentir, écouter et simplement être.
Des pratiques différentes, complémentaires, toujours avec la même intention : vous accompagner à votre rythme, dans un yoga vivant, sensible et adapté à chacun.
J’ai hâte de vous retrouver sur les tapis, le MARDI, à 18h pour le Yin Yoga puis à 19h30 pour le Vinyasa, et partager ensemble cette nouvelle année de pratique.
N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre tapis : 06.69.19.22.15
